朝のだるさは“コルチゾール”の乱れかもしれない

Описание: 「知ってるようで知らない健康のヒミツ」を短時間で！
食事・睡眠・運動・習慣など、日常の中にある“ちょっと得する健康雑学”をわかりやすく紹介します。
今日から使える健康のコツで、あなたの毎日をちょっと元気に！

VOICEVOX:ずんだもん