E3 – TSA au féminin : cesser de se corriger, apprendre à s’ajuster

Описание: 🎙 E3 – TSA au féminin : cesser de se corriger, apprendre à s’ajuster

Dans ce dernier épisode consacré au TSA au féminin, on parle d’un moment clé :
celui où l’on arrête d’essayer de rentrer dans le moule…
et où l’on commence, doucement, à s’écouter.

Comment parler de son TSA à ses proches quand le regard des autres pèse encore autant ?
Comment reconnaître ses limites quand on a passé une vie entière à les ignorer ?
Comment composer avec la compensation, même quand on apprend à mieux se connaître ?

Dans cet épisode, il est question de :
la difficulté à communiquer ses besoins sans culpabilité
le poids du regard des autres et le risque du rejet
l’importance de reconnaître les signaux du corps (fatigue, anxiété, surcharge)
la souffrance invisible derrière ce qui paraît « normal »
le rapport au travail et aux études entre surinvestissement, perfectionnisme et épuisement
le décalage social, les non-dits, les silences… et l’usure que cela entraîne
Comment les proches peuvent aider.

Cesser de se corriger, ce n’est pas renoncer.
C’est apprendre à s’ajuster à son propre fonctionnement, à son rythme, à ses besoins.

🎧 Retrouvez l’épisode complet du podcast en description
👉 pour approfondir,
👉 pour comprendre autrement le TSA chez la femme,
👉 et peut-être, vous reconnaître.

N’hésitez pas à laisser un commentaire ou à partager cet épisode.
Parler du TSA au féminin, c’est aussi permettre à d’autres de mettre des mots sur leur vécu.