Как приготовить сладкий картофель в аэрофритюрнице тремя способами (целиком, фри и чипсы)

Описание: Сегодняшнее видео посвящено приготовлению батата в аэрофритюрнице! Хотите ли вы запечь батат целиком, приготовить картофель фри или чипсы из батата, думаю, вам понравится, как легко приготовить эти вкусные и полезные блюда для аэрофритюрницы.

▶ Вот аэрофритюрница, похожая на мою: https://amzn.to/31I8N0x
Или вам может понравиться эта модель аэрофритюрницы/тостера Cuisinart: https://amzn.to/2QVYvUg

Не пропустите другие мои рекомендуемые видео с рецептами для аэрофритюрницы, которые полностью полезны для здоровья и не содержат глютен:    • Air Fryer Recipes Healthy & Gluten-Free  

▶ Подпишитесь на мою рассылку и получите моё краткое руководство по здоровому питанию! http://eepurl.com/bhuYxL

▶ Сладкий картофель, запеченный в аэрофритюрнице
• 4 средних клубня сладкого картофеля — очищенных, промытых и обсушенных бумажными полотенцами
• 1 столовая ложка оливкового масла

1. Проткните батат в нескольких местах.
2. Чистым бумажным полотенцем промокните кожуру батата от масла.
3. Поместите батат на решетку или корзину аэрофритюрницы, оставляя между клубнями свободное пространство и не укладывая их стопкой.
4. Готовьте при температуре 190°C в течение 40–50 минут (в зависимости от размера картофеля), переворачивая через 1/2 времени приготовления.

▶ Чипсы из батата
• 2–3 средних клубня сладкого картофеля, очищенных и нарезанных ломтиками толщиной 0,3 мм
• 1 столовая ложка оливкового масла

1. Смешайте чипсы из батата с оливковым маслом и переложите их в корзину аэрофритюрницы.
2. Выпекайте при температуре 190 градусов Цельсия 15 минут, перемешав один раз в середине процесса.
3. Подавайте тёплым.

▶ Картофель фри из батата с корицей
• 2 средних батата, очищенных и нарезанных ломтиками толщиной 0,6 см
• 1 столовая ложка оливкового масла
• 1/2 чайной ложки молотой корицы
• соль и перец по вкусу

▶ Полный рецепт здесь: https://www.cleaneatingkitchen.com/ai...

▬ ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ ▬
▶   / @cleaneatingkitchen  
для простых рецептов и полезных советов.

СТАВЬТЕ ЛАЙК И ДЕЛИТЕСЬ! И обязательно НАЖМИТЕ НА ЗНАЧОК КОЛОКОЛЬЧИКА, чтобы получать уведомления о каждом новом видео.

▬ ПОСЕТИТЕ МОЙ САЙТ ▬

https://www.cleaneatingkitchen.com
Я делюсь простыми рецептами и советами по приготовлению блюд без глютена и молочных продуктов.

▬ ОБЩЕНИЕ СО МНОЙ ▬
▶Facebook:   / cleaneatingcarrie  
▶Закрытая группа поддержки здорового питания в Facebook:   / cleaneatingkitchencommunity  
▶Instagram:   / cleaneatingcarrie  
▶Pinterest:   / cleaneatingkitchen  
▶Twitter:   / cleaneatscarrie  

▬ ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА ▬
Чтобы связаться со мной по электронной почте, перейдите по ссылке https://www.cleaneatingkitchen.com/co...

▬ КОММЕНТАРИИ ▬
Если у вас есть вопросы или комментарии, пожалуйста, оставьте их ниже. Я с радостью отвечу на ваши вопросы и буду рада вашим отзывам!

▬ О КЭРРИ ▬
Кэрри Форрест — создательница блога Clean Eating Kitchen (https://www.cleaneatingkitchen.com), где она делится полезными рецептами и советами. Работа Кэрри вдохновляет женщин взять под контроль своё здоровье, уделяя особое внимание целостному и естественному оздоровлению.

Кэрри имеет степень магистра в области бизнеса и общественного питания. Её главная страсть — вдохновлять других женщин использовать целостные и естественные методы оздоровления для избавления от хронических заболеваний. Кэрри пережила СПКЯ, хроническую тревожность, мигрень, аутоиммунное заболевание и рак щитовидной железы.

Кэрри также является автором кулинарной книги «The Quick & Easy Healthy Cookbook», которая теперь доступна на Amazon: https://amzn.to/2Z67Lc0

▬ СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР! ▬

#аэрофритюрница #безглютеновый #здоровье

▶*Примечание о партнёрских программах: Это видео и описание могут содержать партнёрские ссылки на различные продукты. Если вы кликните по ссылке и совершите покупку, я получу небольшую комиссию. Это не повлияет на цену, которую вы заплатите.

▶Отказ от ответственности: Я не являюсь врачом, медицинским специалистом, диетологом или нутрициологом. Весь контент, представленный на сайте Cleaneatingkitchen.com, канале YouTube и связанных социальных сетях, включая текст, изображения, видео и другие форматы, создан исключительно в информационных целях. Этот контент не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь к врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, касающимся вашего заболевания или рекомендаций по правильному питанию. Никогда не пренебрегайте профессиональной медицинской консультацией и не откладывайте её обращение из-за того, что вы посмотрели в этом видео или прочитали на соответствующем сайте. Будьте осторожны, следуя рецепту из этого видео. Создатель и издатель этого видео не несет ответственности за любые неблагоприятные последствия, которые могут возникнуть в результате использования...