Как приготовить сладкий картофель в аэрофритюрнице тремя способами (целиком, фри и чипсы)
Автор: Clean Eating Kitchen - with Carrie Forrest, MPH
Загружено: 2020-09-03
Просмотров: 50451
Описание:
Сегодняшнее видео посвящено приготовлению батата в аэрофритюрнице! Хотите ли вы запечь батат целиком, приготовить картофель фри или чипсы из батата, думаю, вам понравится, как легко приготовить эти вкусные и полезные блюда для аэрофритюрницы.
▶ Вот аэрофритюрница, похожая на мою: https://amzn.to/31I8N0x
Или вам может понравиться эта модель аэрофритюрницы/тостера Cuisinart: https://amzn.to/2QVYvUg
Не пропустите другие мои рекомендуемые видео с рецептами для аэрофритюрницы, которые полностью полезны для здоровья и не содержат глютен: • Air Fryer Recipes Healthy & Gluten-Free
▶ Подпишитесь на мою рассылку и получите моё краткое руководство по здоровому питанию! http://eepurl.com/bhuYxL
▶ Сладкий картофель, запеченный в аэрофритюрнице
• 4 средних клубня сладкого картофеля — очищенных, промытых и обсушенных бумажными полотенцами
• 1 столовая ложка оливкового масла
1. Проткните батат в нескольких местах.
2. Чистым бумажным полотенцем промокните кожуру батата от масла.
3. Поместите батат на решетку или корзину аэрофритюрницы, оставляя между клубнями свободное пространство и не укладывая их стопкой.
4. Готовьте при температуре 190°C в течение 40–50 минут (в зависимости от размера картофеля), переворачивая через 1/2 времени приготовления.
▶ Чипсы из батата
• 2–3 средних клубня сладкого картофеля, очищенных и нарезанных ломтиками толщиной 0,3 мм
• 1 столовая ложка оливкового масла
1. Смешайте чипсы из батата с оливковым маслом и переложите их в корзину аэрофритюрницы.
2. Выпекайте при температуре 190 градусов Цельсия 15 минут, перемешав один раз в середине процесса.
3. Подавайте тёплым.
▶ Картофель фри из батата с корицей
• 2 средних батата, очищенных и нарезанных ломтиками толщиной 0,6 см
• 1 столовая ложка оливкового масла
• 1/2 чайной ложки молотой корицы
• соль и перец по вкусу
▶ Полный рецепт здесь: https://www.cleaneatingkitchen.com/ai...
▬ ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ ▬
▶ / @cleaneatingkitchen
для простых рецептов и полезных советов.
СТАВЬТЕ ЛАЙК И ДЕЛИТЕСЬ! И обязательно НАЖМИТЕ НА ЗНАЧОК КОЛОКОЛЬЧИКА, чтобы получать уведомления о каждом новом видео.
▬ ПОСЕТИТЕ МОЙ САЙТ ▬
https://www.cleaneatingkitchen.com
Я делюсь простыми рецептами и советами по приготовлению блюд без глютена и молочных продуктов.
▬ ОБЩЕНИЕ СО МНОЙ ▬
▶Facebook: / cleaneatingcarrie
▶Закрытая группа поддержки здорового питания в Facebook: / cleaneatingkitchencommunity
▶Instagram: / cleaneatingcarrie
▶Pinterest: / cleaneatingkitchen
▶Twitter: / cleaneatscarrie
▬ ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА ▬
Чтобы связаться со мной по электронной почте, перейдите по ссылке https://www.cleaneatingkitchen.com/co...
▬ КОММЕНТАРИИ ▬
Если у вас есть вопросы или комментарии, пожалуйста, оставьте их ниже. Я с радостью отвечу на ваши вопросы и буду рада вашим отзывам!
▬ О КЭРРИ ▬
Кэрри Форрест — создательница блога Clean Eating Kitchen (https://www.cleaneatingkitchen.com), где она делится полезными рецептами и советами. Работа Кэрри вдохновляет женщин взять под контроль своё здоровье, уделяя особое внимание целостному и естественному оздоровлению.
Кэрри имеет степень магистра в области бизнеса и общественного питания. Её главная страсть — вдохновлять других женщин использовать целостные и естественные методы оздоровления для избавления от хронических заболеваний. Кэрри пережила СПКЯ, хроническую тревожность, мигрень, аутоиммунное заболевание и рак щитовидной железы.
Кэрри также является автором кулинарной книги «The Quick & Easy Healthy Cookbook», которая теперь доступна на Amazon: https://amzn.to/2Z67Lc0
▬ СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР! ▬
#аэрофритюрница #безглютеновый #здоровье
▶*Примечание о партнёрских программах: Это видео и описание могут содержать партнёрские ссылки на различные продукты. Если вы кликните по ссылке и совершите покупку, я получу небольшую комиссию. Это не повлияет на цену, которую вы заплатите.
▶Отказ от ответственности: Я не являюсь врачом, медицинским специалистом, диетологом или нутрициологом. Весь контент, представленный на сайте Cleaneatingkitchen.com, канале YouTube и связанных социальных сетях, включая текст, изображения, видео и другие форматы, создан исключительно в информационных целях. Этот контент не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь к врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, касающимся вашего заболевания или рекомендаций по правильному питанию. Никогда не пренебрегайте профессиональной медицинской консультацией и не откладывайте её обращение из-за того, что вы посмотрели в этом видео или прочитали на соответствующем сайте. Будьте осторожны, следуя рецепту из этого видео. Создатель и издатель этого видео не несет ответственности за любые неблагоприятные последствия, которые могут возникнуть в результате использования...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: