쉽고 건강한 두부타코 레시피 🌮 만능 그릭 땅콩소스로 더 맛있는 다이어트 또띠아 요리 타코 만들기

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🔸 재료

타코쉘 또는 또띠아
두부 1모
양상추 (로메인 등 아삭한 식감 추천)
방울토마토 (달지않은 방울토마토 추천)
적양파
아보카도

​올리브오일
시즈닝 가루 (예 : 파프리카 파우더, 케이준 시즈닝, 카이옌 페퍼, 타코 시즈닝 중에서 픽)
(없으면 허브솔트 또는 소금후추로 대체가능)

​땅콩버터 2T
그릭요거트 4T
진간장 1T
라임즙 3~4T
꿀 1/2T


네이버 김찹찹 블로그 레시피 https://blog.naver.com/cckrecipe/2231...


🔸 Ingredients

tortilla
tofu
lettuce (iceburg or cos)
cherry tomatoes
red onion
avocado

olive oil
seasoning powder
(smoked paprika or cajun or cayenne pepper or herb seasoning or salt & pepper)

peanut butter 2T
plain greek yogurt 4T
soy sauce 1T
lime juice 3~4T
honey 1/2T