Как справиться с синдромом RSI, если вы живете одни (или вам некому помочь?)

Описание: Хотите узнать, как справиться с синдромом RSI, когда рядом нет никого, кто мог бы помочь? Вот несколько советов для вас.

📌ЕДИНСТВЕННЫЙ способ предотвратить синдром RSI: https://www.youtube.com/live/Y_kMq1dj...

Главы на YouTube – RSI: Жизнь в одиночестве и борьба с болью
0:00 Каждому человеку с синдромом RSI время от времени приходится сталкиваться с задачами, которые могут обострить или усугубить его. Что делать?
0:37 Спасибо группе поддержки пострадавших от производственных травм Mount Sinai
1:02 Вопрос зрителя: Что делать, если вы живёте один с синдромом RSI
2:15 Теория «снежинки» при синдроме RSI (у всех всё по-разному)
5:00 Обзор 3 тем: Устройства, методы, люди
5:08 Полезные устройства при синдроме RSI: Пружинные ножницы для экономии энергии рук
5:57 Плоскогубцы для вскрытия посылок
6:45 Нож для вскрытия писем, чтобы избежать перенапряжения рук
7:10 Выдвижная бритва для защиты от несанкционированного вскрытия
8:06 Таймер без кнопок (отлично подходит при синдроме RSI)
9:00 Подставка для телефона для предотвращения перенапряжения шеи и рук
11:23 Пример креативных инструментов от зрителя с синдромом RSI
13:10 Полезные методы при синдроме RSI (важно, как вы используете руки)
14:20 «Посмотрите, прежде чем делать» «Прыжок»: Безопасное планирование задач с помощью концепции «Ручного банка»: управление энергией как деньгами
15:40 Объяснение «теории ложки». Объяснение ограничений RSI другим
17:00 Пример балансировки энергии и избегания вспышек: разумные стратегии покупок продуктов
19:01 Помощники при RSI: можно ли найти помощника по уходу на дому при RSI?
20:00 Хитрость Александрии с открыванием банок тремя нажатиями
20:45 Будьте осторожны, когда просите о помощи. Получите полезную поддержку и избегайте плохих советов
22:00 Бонус: Уроки цветущей орхидеи (терпение!)
25:30 Подпишите петицию о прекращении RSI. Нам нужна масштабная общенациональная кампания по повышению осведомленности
26:50 Как вы можете помочь распространить информацию о синдроме RSI: подпишите петицию и поделитесь видео
27:32 Как присоединиться к каналу и получить ранний доступ
28:40 Как присоединиться к группе поддержки RSI
28:56 Александрия Карстенс Speakeasy Solutions: https://speakeasysolutions.com/
30:40 Советы по ручному составлению бюджета; карьерный переход; Как реагировать на бесполезные «советы»
32:50 Как помочь другим понять ограничения, связанные с синдромом RSI
33:40 Как помочь другим людям с риском синдрома RSI понять опасности
37:54 Советы по ведению домашнего хозяйства при синдроме RSI (избегание неприятных ощущений при нажатии кнопок и сенсорных экранов)
39:15 Попробуйте перед покупкой: выбор инструментов, подходящих для синдрома RSI
41:15 Информирование других о синдроме RSI
42:24 У многих людей есть симптомы синдрома RSI, но они не осознают этого
43:39 Поделитесь этими видео
45:38 Люди боятся синдрома RSI
45:49 Люди с синдромом RSI должны организовываться и быть активистами
46:15 Недобросовестные продавцы могут наживаться на людях с синдромом RSI
48:30 Игры опасны для детей
49:50 Стайлзы могут помочь
50:40 Общество проигрывает, когда люди не могут работать
51:21 Чистка зубов с помощью RSI.Grabbers и щипцы. Помните о весе инструментов.
54:11 Заключительные мысли и благодарности. АКТИВНО ЗАНИМАЙТЕСЬ RSI!