Скачать
12 Easy Yogasanas for all age groups
Автор: Malavika Kulkarni
Загружено: 2020-05-21
Просмотров: 249
Описание:
Compilation of easy asanas that can be performed by all
Starting warm up - Sukshma Vyayam
Suryanamaskar - Demonstration
1. Bhujangasana (3.05)
2. Shalabhasana (3.31)
3. Makarasana (3.48)
4. Uttanpadasana (4.18)
5. Pavanmuktasana (4.38)
6. Kandharasana (5.11)
7. Markatasana (5.41)
8. Vajrasana (6.41)
9. Shashankasana (6.54)
10. Paschimottanasana (7.28)
11.Tadasana (7.58)
12. Veerasana (8.24)
Full article on how to perform, benefits and contraindication:
https://www.cdmkfitness.com/articles
Music : www.bensound.com
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
