4 минуты растяжки икр // Без оборудования

Описание: Некоторые просили сделать тренировку для стройных икр, но если ваши икры массивные и мускулистые, тренировка их увеличит мышечную массу! Это комплекс упражнений, который я делаю, когда хочу почувствовать, как хорошо растягиваются мои икры, и это поможет вам сделать их стройнее!!

Надеюсь, вам понравилось это видео!! Дайте мне знать, какие еще тренировки вы хотели бы увидеть на моем канале💞

Люблю вас всех🤍

♡ БОЛЬШЕ ОБО МНЕ
tiktok: https://www.tiktok.com/@evaspilates?_...
instagram: https://www.instagram.com/ewwwazzz?ig...
сотрудничество: [email protected]

музыка:
www.epidemicsound.com
Я не обладаю никакими правами на эту музыку.

Предупреждение:
Я делюсь своими личными тренировками. Если во время этой тренировки вы почувствуете какую-либо боль или дискомфорт, немедленно прекратите её, внесите необходимые изменения и/или присоединитесь ко мне на другом видео.