Скачать
High intensity intervals - Burpee, dball squat + rowing 🔥 from Sentinel Training.
Автор: Vidush Ramdhial
Загружено: 2025-12-26
Просмотров: 22
Описание:
interval workout -
4 Rounds | For Max reps -
min 1 - Lateral burpee over dball -
min 2 - Dball squat -
min 3 - Rowing calories -
min 4 - Rest -
workout from @trainsentinel
Rx - dball weight 100/70lbs -
Scaled - dball weight 80/60lbs -
0:00 workout brief
2:05 I1 this ain't so bad
6:05 I2 okay, it's challenging
10:04 I3 internal shouts of agony
13:50 I4 shouting in agony
17:50 workout debrief
18:29 dball weights
#faithandfitness #psalm86v12 #mastersathlete #personaltrainer #bethehardestworkerintheroom
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![1 A.M Study Session 📚 [lofi hip hop]](https://ricktube.ru/thumbnail/lTRiuFIWV54/mqdefault.jpg)
