🌙 Полная медитация для снятия тревоги и внутреннего напряжения | Освобождение, покой, дыхание

Описание: Эта 20-минутная медитация поможет отпустить тревогу, восстановить дыхание и почувствовать внутреннее равновесие.
Подходит для практики утром, в течение дня или перед сном.
Позволь себе 20 минут тишины — и ты почувствуешь, как возвращаешься к себе. 🌿

✨ Подписывайся, чтобы получать новые медитации каждую неделю.

#медитация #спокойствие #тревога #энергия #дыхание #внутримир #исцеление #релакс #сон #женскаясила