Симптомы и лечение истощения надпочечников (натуральные средства)

Описание: ПОЛУЧИТЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЛАН ПОХУДЕНИЯ:
Получите бесплатную индивидуальную консультацию с нашими экспертами-диетологами
👉🏼 https://app.myphdweightloss.com/natio...

Стресс тайно разрушает ваш сон, гормональный фон и вес? В этом выпуске я беседую с доктором Тришей Пингл, экспертом по надпочечникам, чтобы раскрыть правду о стрессе и истощении надпочечников, а также о том, как наконец вернуть себе энергию, радость и здоровье. От проблем со сном до трудноудаляемого жира на животе — мы подробно рассмотрим кортизол, гормоны и проверенные методы, которые помогут восстановить ваше тело и разум для долгосрочного благополучия.

Питаетесь вне дома? Не сбивайся с пути!» 🍽️ Получите БЕСПЛАТНОЕ руководство по питанию в ресторане и наслаждайтесь блюдами в ресторане, не отступая от своих целей! Скачать здесь: https://app.myphdweightloss.com/dinin...

«Сжигайте жир с умом!» 🔥 Откройте для себя БЕСПЛАТНОЕ руководство по упражнениям для эффективного сжигания жира и сделайте каждую тренировку полезной! Скачать руководство: https://app.myphdweightloss.com/dieta...

✨GLUCOCUT+All-in-One (поддержка уровня глюкозы и метаболизма) & ELECTROLYTE PLUS (комплексная поддержка гидратации и минерального баланса) https://drashleywellness.com/discount...
Скидка применяется при оформлении заказа

=========================
Успокойте свой разум, снимите мышечное напряжение и насладитесь глубоким, восстанавливающим сном — всё это Без сонливости и привыкания. Получите скидку 10% на AlgaeCal Magnesium Relax уже сегодня и почувствуйте разницу уже с первой ночи!

✨ AlgaeCal MAGNESIUM RELAX (натуральное средство для успокоения, сна и борьбы со стрессом)
https://algaecal.info/drashleylucas

Сообщите им, что вы перешли по моей ссылке, чтобы получить скидку 10%, — ваше тело (и разум) будут вам благодарны!
=========================

🎬 СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ПОДОБНЫЕ ВИДЕО:
► Ключ к похудению и поддержанию водного баланса? ПЕРЕСТАНЬТЕ пить воду!

   • The Key To Weight Loss & Staying Hydrated?...  
► Ешьте авокадо в ЭТО ВРЕМЯ ДНЯ для максимального сжигания жира!    • Eat Avocados at THESE TIMES OF DAY for Max...  
► ПЕРЕЗАГРУЗИТЕ свой метаболизм и БЫСТРО СЖИГИТЕ ЖИР! (тренировка)
   • RESET your Metabolism and BURN FAT FAST! (...  

Получите бесплатный экземпляр моей книги: «5 шагов к сбросу веса»:
Краткое и легко читаемое руководство, объясняющее научные основы того, почему ДЕЙСТВИТЕЛЬНО происходит набор веса (подсказка: всё гораздо сложнее, чем количество потребляемых и расходуемых калорий).
👉 https://myphdweightloss.com/reset-the...

Главы:

0:00 Введение и история доктора Триши Пингл
2:02 Что такое надпочечники и почему они важны
5:00 Реакция на стресс, кортизол и реакция «бей или беги»: объяснение
7:48 Уровень толерантности, управление хроническим стрессом и переосмысление контроля
13:36 Кортизол, инсулин и жир на животе Связь
16:35 Ранние признаки перегрузки надпочечников и неправильно диагностированные симптомы
20:37 Простые ежедневные практики: дыхание, радость и состояние потока
25:12 Сон, ритмы кортизола и добавки для лучшего отдыха
31:48 Четыре столпа здоровья надпочечников (питание, физические упражнения, добавки, настрой)
33:48 Какие продукты помогут вам правильно организовать свой день и поддержать надпочечники?
37:23 Истории успеха: избавление от усталости надпочечников и обращение вспять тиреоидита Хашимото
41:14 Сколько времени требуется для восстановления и сроки восстановления
44:09 Книга, ресурсы и заключительные выводы доктора Триши
==========================
Доктор Эшли Лукас приходит в сферу питания для похудения и хорошего самочувствия с уникальным Предыстория.

Доктор Лукас провела первые 25 лет своей жизни, участвуя в интенсивных тренировках по программе профессионального классического балета, постоянно посвящая себя этому «страстному стремлению к совершенству». Это глубоко укоренившееся «стремление» было для неё постоянным источником травм и постоянной борьбой с особенностями телосложения, характерными для балета. В результате она ушла из профессиональной танцевальной карьеры, осознала важность питания для своих спортивных результатов и начала свой путь к тому, чтобы стать экспертом в области питания и оздоровления.

Доктор Лукас получила докторскую степень по спортивному питанию и хроническим заболеваниям в Политехническом университете Вирджинии и является лицензированным диетологом.

=========================

Присоединяйтесь к доктору Эшли Лукас Социальные сети:
  / phdweightloss  
  / dr_ashleylucas  
  / ashley-lucas-5560b0162  

==========================
Отказ от ответственности: Подкаст и канал Dr. Ashley Show предназначены исключительно для общих информационных целей и не являются практикой медицины, сестринского дела или других профессиональных медицинских услуг, включая предоставление медицинских консультаций. Отношения между врачом и пациентом не устанавливаются. Пользователь использует данную информацию и материалы, связанные с этим подкастом, на свой страх и риск. Сод...