Comment perdre 10 kg de GRAS rapidement - Alexandre Mallier - Move Your fit

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Hey hey la team !
Ce samedi, Alexandre Mallier vous propose un HIIT ultra-efficace pour vous aider à avoir une perte de poids rapide et durable.

💥 Objectif : perdre du gras
💣 mouvements accessibles pour tous
⏱️ 12 minutes seulement : parfait pour les journées chargées

👉 Cette séance va :
• Accélérer votre métabolisme
• Booster votre cardio
• Activer la combustion des graisses même après l’entraînement

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Perdez du gras sans régime et avec moins de 2h de sport par semaine, directement à la maison.
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Brûlez un max de calories en 1 mois avec 6 séances de 15 min et des conseils nutrition pour des résultats durables.
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Nous sommes Jessica et Alexandre, coachs sportifs depuis 2003 ! Nous avons, durant toutes ces années, accumulé énormément d'expérience et nous avons donc décidé de vous offrir tout cela via cette chaîne YouTube.

⏰ Lundi à 18h00 : un cours de fitness généraliste (bodysculpt, step, yoga, pilates, stretching, abdos fessiers etc...)
⏰ Samedi à 10h30 : un HIIT pour perdre du gras et vous transformer radicalement. On vous accompagne dans chaque séance dans les conditions du direct.

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