Самый простой способ освоить подачу с обратным боковым вращением–не расслабляйся, держи тело жёстким

Современная система игры слева в настольном теннисе и как тренировать её с нуля

Настоятельно рекомендуется: освоите подачу крюком за 2 шага (тренер — экс-игрок сборной Китая)

Чжан Цзикэ и Фан Бо учат тебя самому крутому подаче! — обратная боковая подача!

Лучшая подача с крюком в мире — Живое обучение и безумные реакции!

STOP Turning Your Waist! 🚫 Master The Modern Forehand Loop with HIP THRUST 🏓💪

Неважно, любитель вы или профессионал — вы должны тренировать эту работу ног, даже в 60 лет!

Бывший тренер Линь Юн-Жу учит подаче с нижним вращением: кисть, щетка, бросок

Подача, которую 99% игроков не умеют правильно отбивать | Освойте ударную подачу с верхним вращением

4 Убийственная Служба Линь Цзюнь | Настольный теннис

Такое Увидишь Раз в Жизни! 40 Случаев в Спорте Снятые на Камеру

Короткая подача, удар справа, прием, щелчок или толчок — выбор, который решит исход матча.

Чжан Цзикэ: маленькая правка значительно повышает стабильность — тренируйся бэкхенд-мультимячом!

Для любительской подачи и атаки просто учитесь этому у Фан Бо.

Хватит подавать из угла! Тактика «Золотой точки» позволяет подавать как левша.

ХВАТИТ подавать через силу! Секрет убойной подачи с левым боковым вращением

Освой это движение, чтобы увеличить контакт и усилить точность и мощь форхенда

Coach Chen 22 - How to improve the backhand topspin for beginners

Подача «Дюймовая сила»: Как подавать с максимальным боковым вращением при минимуме усилий

Как понять, что вы действительно овладели ощущением обёртывания мяча?

Подача «скребущий крюк»: 5 ключей к максимальному вращению и обману