A essência da meditação | Mingyur Rinpoche on the essence of meditation

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Durante uma série de ensinamentos em São Paulo e no Rio de Janeiro, Mingyur Rinpoche nos ofereceu uma entrevista de meia hora, que será publicada em 9 vídeos — este é o terceiro deles.

Yongey Mingyur Rinpoche nasceu em 1975 no Nepal. Assim como aconteceu com Matthieu Ricard, com base em pesquisas de neurociência, a imprensa o chamou de "a pessoa mais feliz do mundo". Sua experiência de sofrimento com síndrome do pânico e seu frequente diálogo com cientistas tornam sua sabedoria ainda mais acessível. É um dos mais hábeis professores de meditação e muitas vezes apresenta, sem contexto religioso, diversos métodos de treinamento da atenção, cultivo de compaixão e investigação das emoções. Recentemente realizou um retiro pouco convencional por quatro anos e meio. Saiba mais: https://medium.com/l%C3%BAcida-letra-...
http://tergar.org/about/mingyur-rinpo...
http://tergar.org/communities-and-pra...

PARA APROFUNDAR
Retiro, palestra e workshop com Mingyur Rinpoche em SP e RJ: http://portugues.tergar.org/eventos/
Livro "Alegre Sabedoria": https://www.lucidaletra.com.br/produc...
Centros de prática ligados a Mingyur Rinpoche no Brasil: http://portugues.tergar.org/
Cursos online: http://learning.tergar.org/

AGRADECIMENTOS
Comunidade Tergar Brasil: http://portugues.tergar.org/
Luis Fernando Machado
Lúcida Letra e Vítor Barreto: http://www.lucidaletra.com.br/

CRÉDITOS
Entrevista: Gustavo Gitti
Imagens: Ana Higa e Luiza de Castro
Edição: Luiza de Castro
Correção de cor: Luiza de Castro
Grafismos: Fábio Rodrigues