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유학생 우울증 극복 방법
Автор: Bris Channel
Загружено: 2019-01-27
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유학생 우울증 극복 방법
따뜻한 부모의 품을 떠나, 낯선 타지에서 모국어가 아닌 언어로 다양한 문화의 인종들과 섞여 소통하고 생활하는 일은 쉽지 않다. 문화 차이와 언어소통의 한계로 부터 느껴지는 답답함과 서러움, 그리고 일상 생활에서 예상치 못하게 마주하게 되는 난관들을 감당해야 하는 긴장감은 깊은 향수병과 우울증을 자아낸다. 그럴 때마다 자신이 나약하다는 자기비하와 오히려 스스로 강하게 밀어 붙이는 의지와 다짐은 일시적 해결방편일 뿐, 또 다시 엄습해 오는 우울증은 태풍이 휘몰아 치고 간 자리처럼 본인의 삶을 송두리째 흔든채 어지럽히고 간다. 태풍을 대비하기 위해 재반을 다지고, 미리 행동 요령들을 숙지하듯, 본인 마음 속에 우울증이라는 강한 태풍이 불어 닥칠 때, 막연한 두려움과 우울증에 이끌려 자신의 삶을 무너뜨리지 말고, ...
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