ยืนฉี่ในผู้หญิง: ความเสี่ยงกับโรคกระเพาะปัสสาวะไวเกิน
Автор: True Essence
Загружено: 2025-09-23
Просмотров: 0
Описание:
คุณเคยสงสัยว่าการยืนฉี่ของผู้หญิงมีผลกระทบต่อสุขภาพหรือไม่? วันนี้เราได้พูดคุยกับศัลยแพทย์ทางเดินปัสสาวะเกี่ยวกับปัญหานี้และคำแนะนำวิธีการดูแลตัวเองให้ดียิ่งขึ้น
มีคนเชื่อว่าการยืนฉี่สามารถทำให้เป็นโรคกระเพาะปัสสาวะไวเกินได้ แต่มีอะไรในพฤติกรรมนี้ที่ส่งผลต่อสุขภาพของผู้หญิง? กับคุณหมออรรถวัฒน์ อังสุพันธุ์โกศล ศัลยแพทย์ทางเดินปัสสาวะ มาพูดคุยกันว่ามีความเป็นไปได้มากน้อยแค่ไหนและพฤติกรรมนี้ผู้หญิงควรทำหรือไม่
การยืนฉี่มีผลกระทบต่อกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานทำให้เกิดความเหน็บเหนือ แต่ท่าที่ดีสำหรับการเข้าห้องน้ำของผู้หญิงคือท่านั่งยองและท่านั่งบนคอห่านปกติ ทำให้กล้ามเนื้อคลายตัวได้ดีที่สุด
เสียงน้ำไหลก็อาจกระตุ้นให้เกิดอาการปวดฉี่ได้เช่นกัน ซึ่งเป็นพฤติกรรมที่ซ้ำๆต่อเนื่องทำให้เกิดความเคยชิน
โรคกระเพาะปัสสาวะไวเกินมีอาการบ่งบอกเช่น ได้ยินเสียงน้ำไหลแล้วมีอาการปวดฉี่ หรือฉี่บ่อยๆทุกๆ 15-20 นาทีก็จะรู้สึกปวดฉี่
คุณหมอแนะนำวิธีการดูแลตัวเองให้ดียิ่งขึ้น เช่น ดูแลการดื่มน้ำต่อครั้ง ให้งดพวกกาแฟหรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน และฝึกการเข้าห้องน้ำให้เป็นเวลาหน่อยๆ
มาดูวิดีโอเต็มเรื่องกันเลยนะคะ
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
