A Dieta Perfeita | Mariana Abecasis | Mastercare
Автор: Mastercare
Загружено: 2024-06-17
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A busca por uma solução fácil e rápida para atingir o físico que idealizamos, leva-nos a uma luta constante contra o próprio corpo e a perceção que temos de nós mesmos.
Mariana Abecasis, mentora neste Workshop, traz-nos outra perspetiva sobre Dieta. “A Dieta Perfeita” reúne um conjunto de dicas, estratégias e soluções para incorporar diariamente, que não só contribuirão a favor de uma boa forma física, mas também do bem-estar geral e mental, sem grandes restrições e com todo o sabor.
Este Workshop vem mostrar que a dieta chamada “perfeita” é aquela que enaltece uma alimentação rica e saudável, e que através de pequenas práticas e gestos é possível alcançar os seus objetivos.
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