Les 7 Arkana Majeurs | Aurélie Lénine | SamaTime #13 | Samadeva
Автор: Samadeva Libre Université
Загружено: 2024-06-02
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Aurélie Lénine, enseignante du Samadeva, partage avec toi le cœur du Yoga de Samara : les Arkana Majeurs. Il s'agit d'un ensemble de 7 exercices dont chacun s'adresse à un système particulier du corps. Les pratiquer une ou deux fois par jour pendant 10 minutes te permettra de t'ancrer dans la sérénité, de contacter la partie la plus authentique en toi-même et de t'ouvrir aux autres et au monde avec conscience et le cœur ouvert.
"Arkana" signifie "secret" en latin. Au fil de ta pratique, tu découvriras par toi-même tous les secrets dont recèle chacun de ces mouvements... Et tu comprendras pourquoi le Yoga de Samara est appelé "le Yoga de l'éternelle jeunesse"...
À pratiquer et partager sans modération !
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