Скачать
5 Senses Mindfulness: A Gentle Practice to Feel Present Again
Автор: Dr Lisa Alfrey
Загружено: 2026-01-13
Просмотров: 74
Описание:
This 5 Senses mindfulness practice gently brings your attention back to the present moment using sight, sound, touch, smell and taste.
This simple technique may help calm the nervous system, reduce overwhelm, and restore a sense of steadiness — anytime you need to feel more grounded.
Use this practice whenever you want to pause, reset, and come back to yourself. 🌿
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
