Как экологично проявлять свои эмоции в моменте?

Описание: В этом видео вы найдете ответ на вопрос: «Если в моменте поднимаются негативные чувства, нужно ли копать где эта эмоция была «задавлена» в прошлом или просто проживать в моменте?»