J’ai arrêté les accessoires pendant 8 semaines — voici ce qui s’est passé
Автор: SBD4EVER
Загружено: 2025-11-16
Просмотров: 4502
Описание:
🎥 Entraînement powerlifting 100% mouvements principaux — aucun renfo, zéro accessoire.
Dans cette vidéo, je t’explique pourquoi je n'ai fait que du squat, du bench et du deadlift pendant 8 semaines
👉 Objectif : devenir plus fort… en allant à l’essentiel.
💬 Dis-moi en commentaire : tu pourrais t’entraîner comme ça ?
——
🧠 Ce que tu vas apprendre :
✔ Comment adapter un entraînement minimaliste en powerlifting
✔ Pourquoi certains lifters progressent sans accessoires
✔ Quand les renfos deviennent inutiles… ou au contraire nécessaires
——
🔗 Suis-moi pour du contenu sur le powerlifting:
Instagram : @SBD4EVER
💥 Abonne-toi si tu veux suivre ma progression
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
