【たたみ半畳でできる！内筋に効く！】日本舞踊・体幹トレーニング【基礎編/No.01】

Описание: こんにちは、山村若瑞です。

今回の動画は、日本舞踊/地唄舞の所作を取り入れた体幹トレーニングをご紹介します。
内筋に効くトレーニングで地唄舞の男舞の基本動作にもなります。
まず第一段は基礎編ということで、応用編にもご期待ください♪

私は普段は東京・大阪・奈良に稽古場を持ち個人稽古で山村流の日本舞踊（座敷舞）をお教えしたり、ワークショップイベント等を主催しております。

このチャンネルでは【30代から始める和しぐさレッスン】ということで、私が3歳前から
続けている日本舞踊（座敷舞）で皆さまの日常に生かして頂ける様な綺麗な所作やしぐさを少しずつ、楽しく、簡単にお伝えしていきたいと思います。
お着物を着た時の立ち振る舞いを知りたい方はもちろんですが、美しくなりたい人、上品なしぐさを身につけてみたい人、大人の女性の皆様へお役に立てれば嬉しいです。

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過去の動画
第１回目の動画【美しい姿勢の作り方】
   • 猫背の方必見！【美しい姿勢の作り方】プロの日本舞踊家が教える　30代から始める和しぐ...  
第２回目の動画【美しい歩き方】
   • 【美しい歩き方！】プロの日本舞踊家が教える３０代から始める和しぐさレッスン  
第３回目の動画【綺麗なお辞儀の仕方】
   • 【綺麗なお辞儀の仕方！】プロの日本舞踊家が教える【30代から始める 和しぐさレッスン】  
第４回目の動画【綺麗な立ち座り方】
   • 【綺麗な立ち座り方！】プロの舞踊家が教える　30 代から始める和しぐさレッスン  
第５回目の動画【畳半畳あれば出来る体幹トレーニング！】
   • 【畳半畳あれば出来る体幹トレーニング！】プロの日本舞踊家が教える 30代から始める和...  
第６回目の動画【上品に見える指先レッスン！】
   • プロの日本舞踊家が教える【上品に見える指先レッスン！】30代から始める和しぐさレッスン  
第７回目の動画【上品に見える団扇と扇子の使い方！】
   • プロの日本舞踊家が教える　上品に見える団扇と扇子の使い方！和しぐさレッスン  
第８回目の動画【浴衣の着付け前編】
   • 【浴衣の着付け】初心者さん向け♪（前編）プロの日本舞踊家が教える　30代から始める和...  
第9回目の動画【浴衣の着付け後編】
   • 基本的な半幅帯の結び方！プロの日本舞踊家が教える【浴衣の着付け後編】  
第10回目の動画【おてぬぐいの使い方】
   • おてぬぐいを使った簡単ラッピング♪【ボトルホルダー】  

プロフィール
山村　若瑞（やまむら　わかみずき）
六世宗家　山村友五郎直門
師匠名取
３歳で初舞台
以降数々の舞台に立つ　　
平成28年度(第71回)文化庁芸術祭主催　国立劇場開場50周年記念「舞の会　京阪の座敷舞」に　南地大和屋へらへら踊で出演。
　　（社）日本舞踊協会主催　公演舞踊会
　　平成29年各流派合同新春舞踊大会に出場　　　　　　　　　等々　　

平成26年春より師匠業に就き、東京・大阪・奈良で稽古場を持つ。
ワークショップイベント【IROHANI舞】主宰。

平成２６年から奈良、京都、東京などで座敷舞「舞華会」を立ち上げ地歌舞の普及・研鑽に務めている。金王八幡宮、春日大社、青蓮院門跡、東大寺、中宮寺 等。


伊勢神宮･春日大社・大神神社･中宮寺・氷室神社・東京 根津神社などその他神社仏閣での奉納舞
　　
海外公演　
日伊国交150周年記念に在イタリア大使館の招待を受けローマにて、ミス日本酒奈良代表として日本酒を紹介するとともに、イタリア・ジェナツィアーノのコロンナ城での座敷舞の公演並びに、ローマ市主催イゾラデルチネマ国際映画祭にて二日間座敷舞の披露し好評を得る。
TVCM
第一生命【ジャスト】のCMに出演及び舞の指導。
　
受賞経歴
第５０回なにわ芸術祭新進舞踊家競演会　新人奨励賞受賞
2016ミス日本酒奈良代表・地域貢献賞受賞