【瑜伽密法 -《拙火提升呼吸法》】

Описание: 邱顯峯老師授課實況影片系列分享
【瑜伽密法 -《拙火提升呼吸法》】

「拙火要提升，持續到上來的時候，它會出現什麼？
風箱式呼吸法（bhastrikā），我示範給你們看呴，
但是我如果不教你們密法，你們很難做好，
因為方法都不是重點，其實方法是修證者說出來的法，
是先有方法還是先有修證？（學生：修證）修證！
是一個修證，但是我們現在都是什麼？從法來入門，
而實際上它是一個修證，它是這樣子呴：你在做的當中，
很多都有呴~等一下我們會再講，好~譬如你在做呼吸、
你在做靜坐、你在做其它的功法，你進入到比較無限的時候，
它會出現一個現象（能量進入的聲音），進去了呴~
它這個進去的時候，不是鼻子吸，是經由鼻子，但是不是鼻子吸，
它是直接（能量進入的聲音），很快速（能量進入的聲音），
（拙火提升的聲音），這個就是拙火提升的風箱式呼吸。

這個叫做一聲，它其實會有幾聲？會有很多聲，
如果很強烈啊，一聲！然後就咚~倒下去，有沒有可能？有可能！
那通常，我再示範一個好幾聲的給你們看呴~
它會這樣：（拙火提升的聲音），這個就是一衝、再衝、三衝，
這個都是拙火起來的現象，好~你們試試看（學生的笑聲）讓我看你們衝，
看你們衝，怎麼..快速~經由鼻子，但是不是鼻子吸，它是由：
海底輪（mūlādhāra）直接，跟你剛才講的那個..
做的那個感覺一樣，直接咻~進去拉上來，試試看！好~那沒關係。

我們告訴大家密法呴，雖然講密法，但是密法本身，
就是很重要的一個修持的正量，＂正量＂了解意思嗎？
正量就是你已經修持到了，你才有辦法進入，
它的做法就是跟剛才冷呼吸法一樣，你去感覺到宇宙本體、至上本體、
你是客體，你在做的時候：做~我是客體，至上本體、
大宇宙能量直接吸進來，自我暗示：風箱式拙火提升呼吸法，
它就會咻~嗯~衝上來，那個衝程很強，來~試試看，
觀想整個至上（吸～）它就吸進來，自動的它會衝進去，然後拉上來，
越＂空＂越能夠進入喔！越空越能夠進入喔！
你是客體，宇宙本體直接氣進來，上去！（學生練習的聲音）
它會結合著根鎖（mūla bandha），（學生練習中..）
其實＂心法＂很重要！心法很重要！但是你平常如果沒有正量，
現在只要要＂想＂想也想不來，（學生練習中..）

這是很重要的心法！那如果你是修練的很好的，你根本不用理這些法，
你只要靜坐坐進去了，體位法（āsana）做進去了，
呼吸法（prāṇāyāma）做進去了，直接就上來！
好~那我們再請大家很簡單的：右吸左呼啦，右吸左呼啦，
右吸~左呼~讓氣息平順，如果你覺得過熱，
你就可以在左鼻孔慢慢吸~慢慢吐~
好~最後我要補充的呴~如果你已經做到了 Kevalam，
你已經做到自發呼吸法的時候，次數就不是重點，
也就是它由內在，自己強力的吸~強力吐~的時候，
40回、60回、80回、100回、120回都不是問題，
但是你如果不是做到自發的，初學20回夠了！夠了！
但是你如果練熟了，耶~到40回無所謂你也可以。」—邱顯峯

※延伸影音：
→瑜伽心法、密法、正法影片系列：
   • 瑜伽心法、密法、正法影片系列  

→瑜伽呼吸法影片系列：
   • 瑜伽呼吸法與身印法影片系列  

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