Лягушка на отдыхе

Описание: Крайне простое, но очень эффективное упражнение, которое позволяет быстро отучиться делать чрезмерно большой гребок руками

Один гребок руками выполняется классически, второй гребок мы выполняем без подъема головы из воды. После чего цикл начинается заново

Именно отсутствие подъема головы из воды не дает сделать слишком большой гребок руками, который затормозит все продвижение вперед