40-минутная тренировка на велотренажере в помещении | HIIT

Описание: ВИИТ — высокоинтенсивная интервальная тренировка!

Присоединяйтесь к Полу в этом эпическом 40-минутном ВИИТ-приключении. Это путешествие включает в себя разнообразные подъёмы, езду по ровной поверхности, спринты в гору, атаки на холм и ровные спринты — здесь есть ВСЁ!! Давайте кататься вместе, чтобы улучшить свою физическую форму и стать сильнее.

🔴Внимание: это действительно интенсивная тренировка.

———

Музыка: https://www.epidemicsound.com/​

🔴Отказ от ответственности:
Это продвинутый уровень велотренировки/тренировки в помещении. Немедленно прекратите тренировку, если почувствуете боль, головокружение или дискомфорт. Зритель/участник обязан убедиться в том, что он имеет медицинское заключение для завершения тренировки/программы/занятия, и получить одобрение врача общей практики на посещение и участие в любой тренировке/программе/тренировке. Я понимаю и соглашаюсь с тем, что принимаю участие в тренировке/программе фитнес-тренировок/занятии физическими упражнениями исключительно на свой страх и риск, и что ни одно лицо, участвующее в программе RIID, не несет никакой ответственности за любые травмы, несчастные случаи, убытки или ущерб, понесенные мной или в связи с проводимой тренировкой, независимо от их причины. Я здоров и имею одобрение врача на участие в тренировке/программе физической подготовки/занятиях/тренировке.

Настоящим заявляю, что прочитал и понял вышеизложенное. Я заявляю, что желаю участвовать в занятиях различной интенсивности, которые могут включать в себя езду на велосипеде в помещении, упражнения с собственным весом, упражнения с отягощениями, упражнения на гибкость и корректирующие упражнения. Я признаю, что участие в любых физических упражнениях не лишено риска получения травмы и даже смерти.

Настоящим я подтверждаю, что принимаю участие в программе добровольно и имею право прекратить участие в любой момент. Я лично принимаю на себя полную ответственность за любые убытки, ущерб, травмы или смерть, которые могут возникнуть в результате участия в такой программе физических упражнений.

Я прочитал и понял вышеизложенное.

#велосипед в помещении
#велосипед
#фитнес