TOP especias con más propiedades nutricionales: Ajo, canela, cúrcuma y jengibre ¿Son tan saludable?

Описание: Las especias no son un simple ingrediente que da sabor a los platos, también aportan nutricionalmente un valor excepcional a tener en cuenta en nuestros planes dietéticos.

En este vídeo, exploramos las diferentes propiedades de algunas de las especias más estudiadas:
AJO
CANELA
CÚRCUMA
JENGIBRE

¿Alguna especia que hayas echado de menos y de la que no he hablado?

Este vídeo pertenece a la campaña #ActForFood que cumple la política de colaboraciones de Mi Dieta Cojea. #TransiciónAlimentaria #AccionesParaComerMejor

Todo mi papel en el proyecto de AFF en este vídeo:
   • Cambiando el super desde dentro - Aportaci...  

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