Fatigue chronique ? Comment retrouver de l’énergie à travers son assiette, avec Emilie Félix

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Fatigue chronique, coups de pompe, manque de vitalité ?
On croit souvent que seule la médecine occidentale peut nous soigner...

Pourtant, elle ne traite que les urgences.
Et si on apprenait à nourrir notre énergie vitale AVANT d’être malades ?

Dans cette vidéo, on déconstruit les idées reçues sur l’alimentation, la digestion et la prévention, à travers les enseignements de la médecine chinoise, ayurvédique et d’autres traditions anciennes.

Ce que tu vas découvrir dans cette vidéo :
Les deux formes d’énergie vitale (jing et chi) et comment les cultiver
Pourquoi certaines personnes ne digèrent plus rien malgré une "bonne alimentation"
Le rôle fondamental des saisons, des couleurs et des textures dans ton assiette
Comment adapter ton alimentation à ta nature (yin/yang, docha, chronotype…)
Pourquoi les aliments crus ou trop froids peuvent t’épuiser en hiver
Comment les cycles de 7 et 14 ans en médecine chinoise expliquent la régénération du corps
L’impact des modes de cuisson et du temps dans le processus de guérison

Pour retrouver Emilie Félix, c'est par ici 👉 https://www.instagram.com/emiliefelix...
Et sur son site 👉 https://www.wayo-paris.com/philosophie/

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Bon visionnage !

Chapitres :
00:00 - Fatigue chronique ? Comment retrouver de l’énergie à travers son assiette
03:00 - Comprendre l'énergie vitale
08:35 - Comprendre son profil / son pilier
16:43 - Comment régénérer notre corps ?
24:17 - Alimentation, saisons et cycles de vie
33:10 - Qu'est-ce que vous répondez aux personnes qui disent "je n'y crois pas"
49:10 - Le pouvoir du sauvage, des racines et des graines germées

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𝗗𝗜𝗦𝗖𝗟𝗔𝗜𝗠𝗘𝗥 MEDICAL
Ce contenu est destiné à des fins informatives et éducatives. Il ne remplace aucun conseil ou traitement médical. Avant de commencer tout programme de nutrition, de supplémentation ou de style de vie, consultez votre médecin. Ni Nina Voit ni l’éditeur de ce contenu est responsable des conséquences possibles sur la santé de toute personne suivant les informations contenues dans ce contenu éducatif.

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Nina Voit - Du Bon Sens dans mon Assiette
Coach en alimentation et thérapeute holistique

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