Top 10 amazing facts about food 🥝🥝
Автор: Hassu Factxy
Загружено: 2026-01-14
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यहाँ रोज़ाना मिलेगा आपको food facts से भरा मज़ेदार और knowledge-packed content 🔥
⏰ वीडियो अपलोड टाइम टेबल:
सुबह ÷ 9:00 शाम 6:30 बजे (Daily Shorts)
🌱 क्या मिलेगा?
✅ सुपरफूड्स की पूरी जानकारी
✅ खाने से जुड़े रोचक और चौंकाने वाले facts 🍕
✅ हेल्थ + टेस्ट का परफेक्ट कॉम्बो 🍎
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🟥 हम बताते हैं:
1️⃣ क्या खाएं? 🤔
🍎 फल | 🥦 सब्ज़ी | 🥛 दूध | 🌾 अनाज | 🥜 मेवे | 🐟 प्रोटीन वाली चीज़ें
2️⃣ कब खाएं? ⏱️
☀️ सुबह का नाश्ता – 7–9 बजे
🍛 दोपहर का खाना – 1–2 बजे
🌙 रात का खाना – 8–9 बजे
3️⃣ क्यों खाएं? 💪
🧠 दिमाग तेज़ करने के लिए
🛡️ बीमारियों से बचाव के लिए
✨ सुंदर त्वचा और हेल्दी शरीर के लिए
📚 Simple भाषा + Scientific knowledge + Everyday food tips
ताकि हर उम्र के लोग अपने खाने की असली ताकत समझ सकें 💯
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