Стресс и напряжение уходят через эти точки 🌙 | 7 кнопок сна №3

Описание: Стресс и напряжение уходят через эти точки.
Найдите углубления под затылком, мягко подержите пальцы — почувствуйте, как тело само начинает расслабляться. 🌿

У кого-то это 30 секунд, у кого-то дольше. Главное — дождаться момента, когда становится легче.

Это №3 из серии «7 кнопок сна».
Следующий шаг — дыхание. 🌙

Попробуйте и напишите в комментариях, почувствовали ли облегчение.

Сохраняйте 🌿

#здоровье #сон #расслабление #стресс #самомассаж #релакс #7кнопоксна #массаж #саморазвитие #wellness #точечныймассаж #точки