Где взять растительный белок?

Описание: Для того, чтобы питание было разнообразным, очень хорошо добавлять источники растительного белка, кроме того они хорошо насыщают и делают наш рацион разнообразным и вкусным.

Если вы вообще не едите мясо, яйца, молочные продукты, рыбу, то можно еще использовать протеин, чтобы добирать белок.

В видео указано примерное количество белка в 100 г продукта.

Подписывайтесь, здесь все о здоровом и адекватном похудении.

#elenakacinel
#еленакацинель
#похудениебездиет
#снижениевеса

#фигурамечты
#питаниедляпохудения
#теломечты
#бездиет

#ппрецепты
#нутрициолог
#здоровоепитание
#здоровье
#пп
#зож