باور کن لاغری همیشه با گرسنگی نیست 😅یه روز خوشمزه با نتیجه‌ای غیرمنتظره 🍕🍰

Описание: دوستای عزیزم لطفاً با لایک و سابسکرایب از ما حمایت کنید

امروز تصمیم گرفتم یه روز کامل بدون رژیم باشم 😅
هرچی دلم خواست خوردم، بدون کالری شمردن و بدون استرس.
حس گناه؟ اولش آره... ولی آخر شب یه چیزی دیدم که شوکه شدم 😳
وزنم حتی یه گرم هم تغییر نکرده بود!
شاید لازم نیست از چیت‌دی بترسیم، فقط باید یاد بگیریم چطور با بدنمون رفتار کنیم 💫
😋 تو اگه یه روز آزاد از رژیم داشته باشی، چی می‌خوری؟
بنویس تو کامنتا 👇
ممکنه تا چند روز وزنتون نیم تا یک کیلو اضافه بشه
ولی به مرور زمان دوباره که رژیمتونو رعایت می‌کنین وزن قبلیتون برمی‌گرده 😍