(요가은) 간단한데 개운한! 발목 스트레칭 / 발목유연성, 발목부상방지, 민감한 발목 운동 /Ankle Exercises, Simple But Refreshing

Описание: 평소에 발목이 약한 분들, 또는 요가자세를 하면서 한발서기 또는 발목을 비트는 동작들을 할 때마다 불편함을 느끼는 분들을 위해서 만든 컨텐츠예요.
내가 발목이 민감한 편이라면 이 스트레칭을 꼭 먼저 하고 수련하세요! 건강하세요 여러분❤️

음악 : 바닷소리 / 요가은
#발목운동 #발목스트레칭 #관절운동

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국민 773902-01-184203 김가은
소중한 마음으로 후원 해 주셔서 정말 감사해요🙏🏻❤️
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This video is Ankle Exercises / Simple But Refreshing.
Thank you so much for watching and subscribing to my channel💕
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