Как научиться отжиматься с хлопком за спиной?!!

Описание: Уровни сложности:
1. Отжимание с хлопком
2. Отжимание с двумя хлопками
3. Не полная игла
4. Касания бёдер
5. Отжимание с хлопком за спиной

Телеграм: https://t.me/pavl15rud

Телеграм PavRud: https://t.me/PavruDup

Инстаграм: https://instagram.com/rudenkopavlo93?...

#паша #руденко #тренировки #обучалка #отжимания #хлопокзаспиной #какнаучиться