35 Min Yoga Nidra | Invata sa fii FERICIT si RELAXAT | Meditatie Ghidata | Binaural Beats

Описание: În aceasta practica de yoga nidra te voi ghida spre fericire, relaxare și acceptare - toate într-un singur videoclip! În sfârșit, o modalitate de a te relaxa și de a te simți bine fără a fi nevoie să te ridici din pat. Nu trebuie să îți faci griji cu privire la posturile de yoga complicate - tot ce trebuie să faci este să te întinzi și să te concentrezi asupra vocii mele. Acest videoclip este perfect pentru oricine se simte stresat sau anxios și are nevoie de o pauză binemeritată. În plus, te voi invata cheia si secretul fericirii . Deci, ia o pernă confortabilă și o pătură și pregătește-te pentru o experiență unică de yoga nidra. Să nu uit să menționez că după această meditație ghidată, vei fi atât de relaxat încât o să te simți ca un urs care tocmai a ieșit din hibernare!

_____________________________________________________________

Eu sunt Dina si sunt pasionată de yoga și meditație. Predau mai multe stiluri de yoga printre care si Yoga Nidra. Imi doresc ca tot mai mulți oameni să aibă access la aceste practici, deci dacă ți-a plăcut și te-a ajutat acest video te rog să îl recomanzi altor persoane cărora crezi că le-ar aduce un beneficiu.

Mi-ar plăcea să aud de la tine în comentarii cum te-ai simțit după această practică.

De asemenea dacă ai o solicitare pentru un anume tip de meditație ghidată, practică yoga nidra sau practică mindfulness pe care ai vrea să o public , te rog sa îmi lași un comentariu mai jos. Sunt mereu deschisă la sugestii 🙂

Dacă doresti să afli mai multe despre tehnici de mindfulness, yoga nidra si meditatii ghidate te rog să te abonezi la canalul meu, unde voi publica noi înregistrări în fiecare săptămâna.

Daca vrei sa incerci alte practici Yoga Nidra iti sugerez urmatoarele:
7 Min Yoga Nidra pentru un plus de energie -    • 7 Min Yoga Nidra | Meditatie Ghidata pentr...  
20 Min Yoga Nidra | Meditatie Ghidata pentru Liniste Interioara, Calm si Relaxare -    • 20 Min Yoga Nidra | Meditatie Ghidata pent...  
15 Min Yoga Nidra | Meditatie Ghidata pentru Reducerea Stresului Fizic si Mental -    • 15 Min Yoga Nidra | Meditatie Ghidata pent...  

Cu mult drag,
Dina