Neuroperformance Routines, Visualisation & Biofeedback – Avec Mathieu Carrer | FFESSM Colloque 2025
Автор: FFESSM
Загружено: 2025-11-27
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⭐️ Intervention 3 — Préparation mentale & entraînement cognitif
Avec : Mathieu Carrer
👉 Replay officiel du Colloque national des acteurs de la performance FFESSM 2025
Thème : NEUROPERFORMANCE, PSYCHOLOGIE, NEUROSCIENCES & PRÉPARATION MENTALE
Cette intervention plonge au cœur des mécanismes mentaux et cognitifs qui influencent la performance sportive.
Comment optimiser la concentration, la gestion du stress, la résilience ?
Comment entraîner le cerveau comme un véritable muscle ?
Mathieu Carrer présente des outils concrets utilisables immédiatement par les entraîneurs, préparateurs et athlètes FFESSM.
🔍 Au programme de cette intervention :
➡️ Routines de performance : comment les structurer et les automatiser
➡️ Visualisation mentale : développer des images mentales efficaces
➡️ Double tâche : renforcer la cognition en contexte
➡️ Réalité virtuelle : immersion contrôlée pour l’entraînement mental
➡️ Biofeedback : mesurer et ajuster les états internes
➡️ Comment intégrer l’entraînement mental dans une saison sportive
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