ASÍ TE CURAN EL BAILE Y LA MÚSICA (según la Neurociencia) | Marian Rojas Estapé

Описание: ¿Sabías que bailar y escuchar música puede literalmente sanar tu cerebro? 🧠🎶
Según la neurociencia, el baile y la música activan áreas profundas del cerebro relacionadas con la felicidad, la motivación, la memoria y la regulación emocional.
En este video, inspirado en las enseñanzas de Marian Rojas Estapé, descubrirás cómo el movimiento y la música reducen el estrés, la ansiedad y la depresión, mejorando tu bienestar físico y mental de forma natural.
La ciencia confirma que no es solo entretenimiento, es una herramienta poderosa para curarte por dentro.
👉 OBLÍGATE A TOMAR ACCIÓN:
Hoy mismo, muévete, baila, escucha música conscientemente y empieza a sanar tu mente y tu cuerpo.
🎧 Tu cerebro te lo agradecerá.



🤔 ¿POR QUÉ DEBERÍAS VER ESTE VIDEO?


✔️ Entenderás cómo funciona tu cerebro con la música
✔️ Aprenderás por qué el baile regula emociones y reduce el cortisol
✔️ Descubrirás una forma natural de combatir estrés y tristeza
✔️ Conectarás ciencia, emociones y bienestar real
✔️ Te motivará a ACTUAR, no solo a escuchar
Este video puede cambiar tu estado de ánimo desde hoy.



⏱️ TIMESTAMPS (24:58)


00:00 – Introducción: música, baile y cerebro
01:45 – ¿Por qué el cerebro ama la música?
04:10 – Neurociencia del baile y las emociones
06:30 – Dopamina, serotonina y oxitocina
09:05 – Cómo el baile reduce el estrés y la ansiedad
12:20 – Música, memoria y trauma emocional
15:10 – El cuerpo como regulador emocional
18:00 – Beneficios psicológicos comprobados
21:00 – Cómo aplicar esto en tu vida diaria
23:20 – Mensaje final y llamada a la acción


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