Geleide Slaapmeditatie | Kom Volledig tot Rust in Dankbaarheid | met Rustgevende Affirmaties

Описание: Geleide Slaapmeditatie | Kom Volledig tot Rust in Dankbaarheid | met Rustgevende Affirmaties

#forsleep #geleidemeditatie #slapen #affirmaties #slaapmeditatie #zelfhypnose #slaaphypnose

Een slaapmeditatie met maar liefst 300 verschillende affirmaties die je naar rust leiden, verschillende facetten van dankbaarheid belichten en je ten slotte uitnodigen om heerlijk in slaap te vallen. Waarschijnlijk slaap je al zoveel eerder door het ritme van afwisseling in zinnen en muziek.
Ik wens je toe dat deze vorm van mindfulness je de rust brengt die je zoekt. Rust heerlijk uit en slaap lekker.

Paola

Abonneer je op dit kanaal - https://bit.ly/3eRK528 🔔 - voor meer meditatie, hypnose en visualisaties.

Royalty-free music ‘Higher Vibration’ by Chris Collins – https://indiemusicbox.com
Afbeeldingen rechtenvrij via Canva

Original text, vocals and video by Paola Pisu © 2024 - all rights reserved

-------------
Deze geleide slaapmeditatie is een vorm van mindfulness. Het wordt gecombineerd met positieve suggesties en een rustgevende soundscape van achtergrondmuziek.
Deze sessie kun je zo vaak als je wilt herhalen om te bevorderen dat je tot rust komt en wegglijdt in slaap.
Je kunt deze ook overdag beluisteren en stopzetten wanneer je daartoe de behoefte voelt. Je kunt ook luisteren tot het einde waarbij de muziek je verder begeleidt bij het in slaap vallen.

Beluisteren van een opnames als deze kunnen nuttig zijn bij het verlichten van symptomen als: slapeloosheid, depressie en angst. Luister mee en sta jezelf toe om diep te ontspannen, terwijl je leert hoe je fysieke spanningen in het lichaam kunt loslaten. Het ondersteunt je bij het laten wegsmelten van ongewenste gedachten en zorgen. Oftewel, dit soort opnames verlichten de effecten van ‘overdenken’ waardoor je zoveel gemakkelijker een diepe rust ervaart, zowel overdag als vlak voor het slapen gaan.

--------------
Deze opname is geschikt om herhaald naar te luisteren. Regelmatig luisteren naar hypnose zal helpen om alle positieve suggesties op te nemen, verlichting te geven aan je leven, zodat je meer rust, ruimte, balans en zelfvertrouwen ervaart.
Wil je voor jezelf een hypnose ervaren, omdat je meer regie wilt over je eigen leven, zodat jouw leven aan kwaliteit wint? Kijk dan op mijn website Ombra della Terra onder hypnotherapie en hypno-coaching. Mijn praktijk is gevestigd in Zwolle in het gebouw De Verbinding dat onderdeel is van CO. Contact via: https://www.ombradellaterra.nl/contac...

Als jij je dat met een meditatie wilt starten, kijk dan eens naar deze playlist met ochtendmeditaties:    • Ochtend Meditaties  

Wil jij je zelfvertrouwen vergroten, dan vind je sessies die daarop gericht zijn in deze playlist:    • Meditatie Zelfvertrouwen - slaapmeditatie,...  

In het geval jij wil werken aan het vergroten van zelfliefde, dan vind je alle meditaties rond dit onderwerp hier:    • Zelfliefde - slaapmeditatie, slaaphypnose ...