Menopausa Alerta Cardiometabólico para Mulheres

Описание: Use o cupom PODCAST ao agendar uma consulta conosco e receba R$100 de desconto na sua consulta inicial! Telefone para agendamento de consulta para tratamento do diabetes tipo 2: 034 99164 2707

Neste episódio, dois médicos conversam de forma clara, direta e baseada em evidências sobre como o climatério e a menopausa impactam o metabolismo feminino e aumentam o risco de diabetes tipo 2 — e quando a terapia hormonal pode ajudar (ou não).

📌 Por que esse tema importa?
A menopausa não causa diabetes sozinha, mas cria um cenário metabólico favorável: mais resistência à insulina, mais gordura abdominal, pior sono e maior risco cardiovascular.

🔍 O que você vai aprender neste episódio
🌸 1) O que é menopausa e climatério

• Menopausa = 12 meses sem menstruar, por queda do estrogênio
• O climatério pode durar 5 a 10 anos
• Sintomas comuns: fogachos, insônia, alterações de humor, ganho de peso
• Redução de massa muscular + aumento de gordura abdominal
➡ Tudo isso impacta diretamente a glicemia

⚙️ 2) Como a menopausa aumenta o risco de diabetes tipo 2

🧬 Queda do estrogênio
• Aumenta resistência à insulina
• Reduz proteção da célula beta
• Favorece gordura visceral
• Piora perfil lipídico

🏋️ Mudança da composição corporal
• Perda acelerada de massa magra
• Redistribuição da gordura para o abdome
• Redução do gasto energético basal

😴 Sono pior
• Mais insônia e despertares noturnos
• ↑ cortisol → ↑ glicemia
• Mais fome e compulsão alimentar

😰 Estresse e humor
• Ansiedade e depressão aumentam ingestão calórica
• Ativação crônica do eixo do estresse favorece hiperglicemia

⏱️ Menopausa precoce
• Antes dos 40 anos = risco ainda maior de DM2 e síndrome metabólica

⚠️ 3) Quem tem mais risco no climatério

• Obesidade e sedentarismo
• Histórico familiar de diabetes
• Diabetes gestacional prévio
• SOP
• Uso de corticoides
• Tabagismo
• Menopausa precoce (natural ou cirúrgica)

💊 4) Terapia hormonal: ajuda ou atrapalha?

📚 O que mostram as evidências
• Melhora a sensibilidade à insulina
• Reduz gordura visceral
• Melhora sono, humor e inflamação
• Usuárias têm 13% a 30% menor risco de DM2

👩‍⚕️ Quem pode se beneficiar mais
• Até 60 anos ou menos 10 anos de menopausa
• Sintomas vasomotores moderados a graves
• Ganho de peso recente
• Insônia e piora metabólica
• Histórico de diabetes gestacional

💡 Tipos e vias
• Estrogênio isolado → mulheres sem útero
• Estrogênio + progesterona → mulheres com útero
• Via transdérmica → melhor perfil metabólico e cardiovascular
• Via oral → mais efeito hepático e maior risco trombótico

🚫 5) Quando NÃO usar terapia hormonal

• Mais de 60 anos ou mais de 10 anos pós-menopausa
• Histórico de trombose ou AVC
• Câncer de mama hormônio-dependente
• Doença hepática ativa
➡ Em mulheres bem selecionadas, a terapia não causa diabetes e pode reduzir risco cardiometabólico

🔁 6) Alternativas quando hormônios não são opção

• Alimentação rica em proteína e baixo índice glicêmico
• Treino de força como base
• Metformina (em pré-diabetes/SOP)
• GLP-1 e SGLT2 quando indicados
• Melatonina para sono
• Manejo de estresse
• Suplementos como suporte (vitamina D, magnésio, ômega-3)

🎯 Mensagem final

A menopausa é um divisor de águas na saúde metabólica da mulher.
É o momento ideal para revisar peso, glicemia, sono, exercício e avaliar, com critério, se a terapia hormonal faz sentido.
👉 Para muitas mulheres, tratar o climatério é prevenir diabetes tipo 2.


👍 Curta, compartilhe e inscreva-se para não perder os próximos vídeos sobre saúde, alimentação e prevenção!

Dr Victor Miranda
Médico do Exercício e do Esporte pelo Hospital do Servidor Público Estadual de São Paulo.
CRM SP 179240 RQE 87992
CRM MG 67670 RQE 87992

Dra Andrea Rufino
Médica Ginecologista e Obstétra, Sexóloga.
CRM PI 2006 RQE 434/1484
@andrearufino_

Site: https://www.tipo2.com.br/