อย่าเพิ่งท้อ! นี่อาจเป็นสัญญาณที่ดี

Описание: เคยไหม? ตั้งใจดูแลตัวเองทุกอย่าง ทั้งกินดี ออกกำลังกาย นอนเร็ว... แต่ส่วนสูงกลับนิ่งสนิทไม่ขยับมาหลายเดือน! อย่าเพิ่งท้อใจครับ ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า 'Plateau Effect' และมันไม่ใช่ทางตัน! ในคลิปนี้ เราจะมาถอดรหัสว่ามันคืออะไร และจะทลายกำแพงนี้เพื่อกลับไปสูงต่อได้อย่างไร

หลายคนอาจไม่เคยรู้ว่าร่างกายและสมองของเรานั้นฉลาดมาก และสามารถเกิด "ความเคยชิน" กับการฝึกแบบเดิมๆ ได้ จนไม่เกิดการพัฒนาอีกต่อไป วิดีโอนี้จะเจาะลึกถึงวิทยาศาสตร์เบื้องหลังภาวะที่น่าท้อใจนี้ และเปลี่ยนมันให้กลายเป็นโอกาสในการเติบโตที่ก้าวกระโดด

ศึกษา "โค้ด" การเติบโตทั้งหมดได้ในหนังสือ 'The Height Code'
สนใจสั่งซื้อ ทักแชท https://m.me/themissionnext

#สูงไม่ขยับ #PlateauEffect #เพิ่มความสูง