Stress masa bisa bikin gemuk? Ini penjelasannya!

Описание: Kenapa Stress Bikin Kamu Gampang Gemuk

Sobat sehat apabila anda stress apa yang anda lakukan? Jadi banyak orang yang stress ini melampiaskan stressnya dengan makan makanan yang manis seperti cokelat, pisang keju cokelat dan lain-lain. Akhirnya 1 bulan kemudian berat badannya naik. Jadi ternyata stress juga dapat menyebabkan badan anda gemuk. Saksikan video ini samapai habis

0:00 Intro: Kenapa Orang Stres Gampang Gemuk?
0:16 Hubungan Stres, Hormon Kortisol, dan Perut Buncit
0:54 Stres Bikin Ngidam Makanan Manis (Penyebab Gemuk)
1:31 Penyebab Penumpukan Lemak: Lonjakan Insulin
1:45 Peran Hormon Kortisol & Insulin dalam Menimbun Lemak
2:01 Apakah Stres Itu Diperlukan Tubuh?
2:37 Contoh Stres yang Baik (Respon Lawan atau Lari)
3:10 Cara Mengatasi Stres: 5 Terapi Sederhana
3:29 Tips Rileksasi: Terapi Berendam Air Hangat & Garam
4:07 Aktivitas Lain untuk Mengelola Stres (Main Game, Nonton TV)
4:18 Kesimpulan

Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram
  / tanyadrsung  
  / sb30health  

Linkedin
  / doktersung  

Dapatkan Tips Lainnya di Website :
http://www.sb30health.com

Untuk Informasi Barang yang Mendukung Gaya Hidup Sehat :
http://www.boxsehat.com
----------------------------------------------------
for business inquiries please contact
[email protected]

#stress #gendut #stressgendut