آدمهای بهانه گیر و غرغرو و راهکار

Описание: آدمهای بهانه گیر و غرغرو و راهکار
«لطفا برای شرکت در مشاوره های رایگان ما در یوتیوب روی دکمه Subscribe کلیک کنید و همچنین علامت زنگوله را روی Always بگذارید»

دکتر بهنام لطفی فر، روان شناس

00:00 آدمهای بهانه گیر و غرغرو
01:00 یاس، ناامیدی ، غم ، ترس و شرم عدم حضور در لحظه
02:22 سطح انتظارات آدمهای بهانه جو
02:55 آدمهای ناشاد و تغییر یک وضعیت به یک وضعیت دیگر
03:03 انسانی که در لحظه حال زندگی می کند، کودک و درک موقعیت
03:55 اصطلاح عینک معیوب چشمی، نشخوار فکری، وسواس فکری ، Over thinking
04:30 آیا معاشرت و سفر با انسانهای غرغرو ساده است؟
04:49 یک خاطره و نتیجه گیری از آن
05:35 کوه نوردی، مراقبه، تفریح، ورزش و طبیعت گردی
06:15 راهکار سفر با آدمهای بهانه جو و یا با هیجانات منفی
07:00 خاموشی مغز و رهیدن از نشخوار و وسواس فکری در کوهنوردی
07:19 هیجانهای منفی و مغز آدمهای بهانه جو یا غرغرو، موج آلفا
07:30 آیا افراد بهانه جو و یا اصطلاحا غرغرو قادر به مدیریت خلق خود هستند؟
08:00 سوال دیگر مخاطب با این افراد چه باید کرد ؟
08:45 آیا این افراد فقط یک نوع مشکل دارند یا اختلالات دیگری نیز ممکن است داشته باشند
09:00 طرحواره شرم، طرحواره بی اعتمادی و...
10:10 ارجاع به درمانگر، چرا؟
11:00تحقیقات روانشناسی بلیط بخت آزمایی و آدمهای با خلق منفی
11:40 درمان آنها و یا جلوگیری از آسیب به خود توسط چنین افرادی
12:02 پایین آوردن سطح انتظار
12:22 سوال دیگر مخاطب و راهکار دکتر بهنام لطفی فر

https://drlotfifar.com
   / @dr.behnamlotfifar  
https://www.instagram.com/drlotfifar/...

#مشاوره_رایگان # روانشناسی # روانشناس# روان # درمانگر#بهانه_جو #غرغرو #هیجان_منفی