Zen-Sesshin: Was ist das und worum geht es dabei? | feat. Dirk Künne, Halle

Описание: In diesem Video erkläre ich den Begriff Sesshin und erläutere die Hintergründe zu Ablauf, Übungsinhalten und "möglichen Lern-Inhalten".
Mein Monolog wird aufgelockert durch einige gemeinsame Videoausschnitte mit meinem langjährigen Zen-Freund Dirk Künne aus dem Wolktenor.
Sesshin wird eine Zeit des intensiven Zen-Übens genannt, zurückgezogen vom Alltag. In anderen Traditionen wird auch gerne der Begriff Retreat verwendet. Übersetzen kann man das Wort Sesshin als "Den Herz-Geist berühren", "Ein-Herz-werden" etc.

Tagesplan eines Sesshins im Zen-Zentrum "Zenkreis-Bremen":
https://zenkreis-bremen.de/angebot/se...

Abschnitte im Video:
0:00 Intro
0:30 Was ist ein Sesshin?
2:58 Tagesstruktur beim Sesshin
5:38 Sesshin in der Rinzai-Tradition
6:36 Ziemlich engmaschig durchstrukturiert
8:37 "Ein-Herz"-werden "Herz-Geist"-berühren
12:42 Das wirklich wahre Sesshin
14:23 Alltag und regelmäßige Sesshin
15:11 Grußworte von einem Sesshin-Ende mit Dirk
16:56 Bodhidharma antwortet auf "Was ist Zen"
18:16 Der schwere Abschied

Buchempfehlungen zum Thema:
"Die drei Pfeiler des Zen" von P. Kapleau: * https://amzn.to/39319Aq
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Mein Name ist Levent Gütay. Je nach Zusammenhang werde ich auch als Herr Dr. Gütay oder auch einfach als Levent oder Jishu angesprochen (Jishu ist mein Ordinations-Name).
Hier auf diesem Kanal stelle ich dir (hoffentlich) inspirierende und hilfreiche Inhalte zum Thema Zen, Meditation und Achtsamkeit zur Verfügung. Ich versuche dabei den Schwerpunkt immer wieder auf die Umsetzung der Übung im Alltag zu lenken.

Detailliertere Anleitungen zur Meditation findest du auch hier:
Meditation mit Atem-Betrachtung:    • Atem-Meditation | Anleitung und kurze gefü...  
Meditation mit Atem-Zählen:    • Meditation mit Atem-Zählen | Beschreibung ...  

Blog-Artikel, Empfehlungen, Kurse etc. von mir zum Thema:
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Die Zen-Meditation (Zazen) ist eine sehr einfach gehaltene Übung ohne unnötigen Ballast. Es geht nur ums direkte Erleben von dem was da ist, im Hier und Jetzt!
Ob du für diesen Weg als Methode nun Atem-Zählen, Atem-Betrachtung oder eine andere Meditationsform verwendest, die Stille bleibt immer die gleiche und ist zugleich in jedem Moment eine andere. Das kannst du auch erleben, ohne gleich ein Zen-Meister werden zu müssen.
Dieser innere Weg ist die gemeinsame Grundlage aller Zen-Schulen (Rinzai, Soto etc.).
Viel Freude bei der Meditation!

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