Здоровое веганское питание с Javant

Описание: Чтобы поработать с доктором Лори Марбас, посетите сайт: https://www.drmarbas.com/

Устали от вздутия живота и вялости из-за вашего нынешнего рациона? Больше не ищите! В сегодняшнем выпуске нашего подкаста у нас специальный гость — Джавант, известный тренер по нутритарианству и инфлюенсер, который изменил своё здоровье и образ жизни с помощью растительной диеты.

У Джаванта более 250 тысяч подписчиков в Instagram. Джавант делится своими знаниями и вкусными, питательными и недорогими рецептами на растительной основе без пшеницы, масла и рафинированного сахара. Послушайте наше интервью, в котором Джавант расскажет о заменителях сахара, калибровке вкусовых рецепторов, даст советы для закусок, даст основные сведения о приготовлении блюд на растительной основе и ответит на часто задаваемые вопросы о веганстве.

Если вы уже придерживаетесь растительной диеты или просто ищете вдохновение, чтобы есть меньше мяса, этот подкаст вам обязательно стоит послушать!

Посмотрите БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс доктора Марбаса «5 шагов к улучшению метаболизма и похудению» прямо сейчас, перейдя по ссылке: https://drmarbas.lpages.co/mastermeta...

Временные коды:
00:00 Вступление
00:29 Приветствуем Javant
00:58 С чего начался ваш путь?
02:50 Как давно вы полностью придерживаетесь растительного питания?
03:40 Когда вы начали замечать улучшения своего здоровья?
04:26 Знакомство с социальными сетями
08:01 Чем вы занимаетесь на своей странице в Instagram?
10:01 Как вы придумываете свои рецепты?
11:43 Чем вы заменяете масло?
13:19 Калибровка вкусовых рецепторов
15:59 Заменители сахара
17:47 Соль
19:18 Каковы ваши победы и трудности?
22:34 Расскажите о своей работе с грибами.
24:08 Режим питания.
30:11 Знание того, что вы делаете для своего тела, повышает вашу самооценку.
31:30 Что вы думаете о связи разума и тела, когда весите на 40 кг больше?
33:43 Любопытство — это суперсила.
35:55 ​​Какой самый важный урок вы усвоили в своём путешествии?
37:45 Советы для начинающих.
40:43 Заменители риса.
42:09 Кулинарная книга.
43:45 Заключение.

Связаться с Javant:   / healthyveganeating