COME RISCALDARSI CORRETTAMENTE PRIMA DI UN ALLENAMENTO
Автор: Improvebystrength
Загружено: 2020-11-30
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Ciao ragazzi! Oggi abbiamo deciso di parlarvi del riscaldamento soffermandoci sulle parti che noi riteniamo fondamentali all'interno di esso.
In particolare abbiamo parlato di riscaldamento generale e specifico e vi abbiamo mostrato degli esercizi che riteniamo utili da svolgere prima dell'allenamento.
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