Почему вы бросаете спортзал через 2 недели (настоящая причина)
Автор: Executive Body Standard
Загружено: 2026-01-18
Просмотров: 8
Описание:
Большинство людей бросают спортзал не из-за лени.
Они бросают из-за страха — и этот страх обычно незаметен.
В этом видео я разбираю реальные психологические причины, по которым люди возобновляют тренировки, бросают их через две недели и повторяют этот цикл годами.
Мы разбираем:
• Почему держать тренировки «на полке» кажется безопаснее, чем заниматься ими постоянно
• Страх выложиться на полную и все равно не достичь цели
• Страх начать что-то новое, что вы не закончите
• Страх того, что фитнес отнимет слишком много времени, свободы или денег
• Самый глубокий страх: что фитнес может рассказать о дисциплине и самоидентификации
• Почему возобновление тренировок кажется таким уязвимым — особенно для тех, кто добивается высоких результатов
Если вы когда-либо думали: «Это не то, кем я должен быть», это видео для вас.
👉 Подписывайтесь на Instagram: @_jackedtraining и @executivebodystandard
👉 Запишитесь на индивидуальные тренировки: https://pensight.com/x/executivebodys...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
