Как правильно злиться? | Неприкрытый гештальт

Описание: Фрагмент лекции о злости.

Чувство злости может довести человека до истощения и отчаяния. Попытки запретить себе злиться раз за разом оказываются неудачны. Злость захватывает и целиком поглощает не давая возможности получать удовольствие, радоваться, замечать что-либо вокруг себя.

Подавленная злость приводит к пассивности и депрессии. Длительное нахождение в злости ведет к усталости и аффективным взрывам. Где находится «золотая середина»?

Как оно возникает? Для чего? Какую психологическую функцию злость выполняет в нашем внутреннем мире? Стоит ли подавлять злость, бороться с ней? Как избавиться от этого чувства?

_____________________________________________________________
Приглашаем на учебную программу по гештальт-терапии! Начало - сентябрь 2015 года. Подробности - http://fedorkonorov.ru/2015/07/06/1828/

Другие лекции по психологии Вы найдете на моем канале -    / mrfedork  

Федор Коноров, психолог, гештальт-терапевт
http://www.fedorkonorov.ru - статьи, видео и лекции по психологии