Боль и повреждения | Настоящий рэп из спортзала о травмах во время тренировок

Описание: Pain & Damage — это настоящий рэп из спортзала о том, как научиться различать дискомфорт во время тренировки и реальную травму.

Эта песня основана на моем еженедельном видеоблоге, повторяющихся проблемах со спиной, болях в коленях, плохом сне, стрессе и на том, что я все еще прихожу на тренировки с умом.

Большая музыка из спортзала призывает вас выкладываться по полной.

Эта песня говорит вам, когда нужно остановиться, скорректировать тренировку и защитить свое тело.

Боль не всегда означает повреждение.

Но повреждение всегда начинается, когда вы игнорируете сигналы.

Этот трек для:

тяжелоатлетов, сталкивающихся с травмами

людей, боящихся потерять прогресс

всех, кто тренируется долгое время

Не хайп.

Не фальшивая мотивация.

Просто реальный тренировочный опыт.

Часть моей серии рэп-историй из реальных видеоблогов из спортзала.

#gymrap #traininginjuries #fitnessmotivation #realgym #workoutmusic #liftinglife #gymvlog #rapaboutlife #honestfitness