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저는 이렇게 증량해 왔습니다

Автор: 59kg앤트맨

Загружено: 2020-11-03

Просмотров: 22380

Описание: #파워리프팅 #선형증진 #증량

저는 프로그램을 사용하기 시작한 처음부터 이런 방식으로 증량을 해 왔어요. 최고의 방법은 아닐수도 있겠지만, 충분히 괜찮은 방식이라고 생각하고, 느껴 왔으니까요.

앤트맨🐜 인스타그램:   / jj_the_antman_59kg  

#삼대운동 #3대운동 #스트렝스 #힘 #근력 #웨이트 #파워빌딩 #보디빌딩

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저는 이렇게 증량해 왔습니다

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