"Haluks to nie tylko geny – sprawdź swoje kolano i brzuch!"
Автор: Fizjo-world Centrum Rehabilitacji i Treningu
Загружено: 2025-04-20
Просмотров: 1
Описание:
Mówią, że haluksy są dziedziczne... ale zanim zaczniesz obwiniać babcię 👵 – sprawdź, czy sam nie koślawisz kolana, nie masz słabych pośladków i nie wypinasz brzucha!
Poprawiając stabilność, wzmacniając core i świadomie obciążając kolano, możesz naprawdę odciążyć stopę i zahamować rozwój haluksa.
Zamiast narzekać – działaj! 💪🦵👣
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: