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鯖を捌いてサバイバル2025サバタリアン

Автор: まーやの料理ちゃんねる

Загружено: 2025-01-12

Просмотров: 28800

Описание: ◇ 著書 ◇
▽イタリアンオヤジの絶品晩ごはん
https://amzn.to/3IEB4HW

▽インスタグラム
→   / m4yayoutuber  

▽ツイッター
→   / m4yayoutube  

00:00 (前菜)〆鯖、サバのレモン締め
04:55 (世界一旨い油)鯖とポテトのアヒージョ
06:30 (仕込み)鯖の燻製
08:49 (パスタ)燻鯖とカブのトマトソーススパゲッティ

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#まーやの料理ちゃんねる
#イタリアン
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