มะเร็งเต้านม: 5 เคล็ดลับดูแลสุขภาพเต้านมสำหรับผู้หญิงไทยจากมหาวิทยาลัยเซนต์จอร์จ

Описание: เดือนตุลาคมนี้เป็นเดือนแห่งการรณรงค์ตระหนักรู้มะเร็งเต้านม หรือ Pink Month
คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเซนต์จอร์จ (SGU) เผยเคล็ดลับสำคัญจาก Erika King บัณฑิต SGU เพื่อดูแลสุขภาพเต้านม
ทุกปีมีผู้ป่วยมะเร็งเต้านมใหม่ในไทยถึง 20,000 ราย
เคล็ดลับ 1: เข้าใจสภาวะปกติของร่างกาย ตรวจเต้านมด้วยตนเองทุกเดือน สังเกตการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ
เคล็ดลับ 2: ตรวจแมมโมแกรมสม่ำเสมอ โดยเฉพาะอายุเกิน 40 ปี
เคล็ดลับ 3: รู้ประวัติสุขภาพครอบครัว ตรวจพันธุกรรมหากจำเป็น
เคล็ดลับ 4: ใช้ชีวิตแบบใส่ใจสุขภาพ รักษาน้ำหนัก ออกกำลังกาย ลดแอลกอฮอล์
เคล็ดลับ 5: ใส่ใจสัญญาณจากร่างกาย เช่น อาการเจ็บเรื้อรังหรือบวม
การตรวจพบตั้งแต่ต้นช่วยรักษาหายขาด และปรับปรุงคุณภาพชีวิต
เรียนรู้วิธีป้องกันและดูแลสุขภาพเต้านมอย่างต่อเนื่องเพื่อสุขภาพที่ดี